nowy temat

zaloz nowy temat to sie pomysli.

Ok założyłem nowy temat bo dotyczyl poniekad czego innego wiec jak najkorzystniej polaczyc oba srodki epi i h drol?

opcja:zacznij nowy temat

Załóż może nowy temat, tam wrzuć ankietę z działu opisz trening i zrób zrzut z kilku dni jak jadasz do tej pory

Radziłabym Ci założyć nowy temat z wypełnioną ankietą- są tam wszystkie niezbędne dane potrzebne do ewentualnych porad. : http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html

Najlepiej załóż nowy temat z wypełnioną ankietą http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Podejrzewam, że pojedyncza porada tutaj nie wystarczy. 1. Podpić kaloryczność 2. Każdy posiłek powinien zawierać źródło białka, węglowodanów i tłuszczy 3. Wg mnie powinnaś podbić ilość każdego z makroskładników 4. Każdy posiłek powinien [...]

Dokładnie gdzie nowy temat chciałbym gratulacje złożyć a tu CO

a więc drodzy moi, kolekcjonujcie co macie ciekawego demoty, kommixy, mistrzowie, studentpotrafi, rodzynki, wyciagamykarteczki itp, a rowniez filmy z YT, ja rowniez cos poskladam i zakladamy w niedziele/poneidzialek nowy temat? mam nadzieję, że podejdzie użytkownikom, a nam, i nie tylko nam, da troche śmiechu

Bardzo fajny nowy temat powstał w dziale. Będę wpadał i wyczytywał co nowego w świecie sportowo-żywieniowym

czego juz nowy temat?

wianek07 - załóż nowy temat, z porządnym opisem i pełną ankietą serce21 - na pierwszy rzut oka wydało mi się niemożliwe żeby lekiem na pryszcze była serwatka, ale wygooglowałem to face ok i rzeczywiście ostrowia na pryszcze raczej Ci nie pomoże, podobnie jak ten face ok, ale 60g face ok kosztuje 40zł, 60g ostrowi jakieś 2zł więc chyba prosty [...]

Colin93 - możesz jeetkunedo - najlepiej będzie jak policzysz czego Ci brakuje, a nie zgadywał na oko (dział odżywianie) jak to zrobisz, wróć tutaj, załóż nowy temat z wypełnioną kompletną ankietą i w tedy będzie można coś doradzić

asdffff - setki razy było to omawiane na forum, chociażby 2gi link z mojego podpisu jagier - załóż nowy temat, z pełną ankietą i info o diecie

Pomyślałem, że odświeżę temat, bo coś mi przyszło do głowy. Skoro sog ma być formą uznania za udzieloną pomoc, to może sprawdziłby się następujący schemat: 1. Rozpoczynając nowy temat autor wybiera jedną z dwóch opcji: Artykuł lub Pytanie. 2. Jeżeli autor wysłał Artykuł, to w ramach tego posta sogi można dawać wyłącznie autorowi. 3. Jeżeli autor [...]

BPL-G und Kowatschoo a czy ja nie mam co z życiem robić nie mam na takiej ilości fot zeby nowy temat zakładać,a już napewno nie są one związane ze sportem...

SHALALA niech Ci siostra zrobi i zaloz nowy temat a te co masz teraz to wyslij mi na priv

Okej, założyłem nowy temat. Dzięki za porady, myślę właśnie że rzeczywiście spróbuje hammera jednorącz a do rozpiętek dorzucę gumę (trzymaną za plecami i na dłoniach razem z hantlami?).

Albo zrobić coś takiego że gdy piszesz nowy temat to obok okienka w którym piszesz treść/temat postu żeby pisało "Zanim napiszesz/opublikujesz temat zajrzyj na www.sfd.pl/search" Coś w tym rodzaju. Taka informacja dla nowych bo niektórzy nawet nie wiedzą że jest coś jak wyszukiwarka.

[...] tego?! Rozumiem jak by odświeżył temat z galeri zdjęc gdzie autor się nie pokazywał przez 5 lat, ale takie tematy jak najbardziej można odświeżac a nawet warto. Miał napisac nowy temat o tym samym, zaśmiecając forum?! PS. Jak byś nie zauważył, to zarejestrował się 3 lata temu... @@-) SOG za odświeżenie tematu! Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu [...]

[...] super serii gdy trzeba " więcej " z siebie dać to w tedy serce nawala jak głupie i czuje ogólnie taką mega słabość . Ale serce badane miałem i jest ok. Także stąd ten nowy temat bo jestem " zdesperowany " . Libido też słabe do tego. Chyba jedynie faktycznie hormony do zbadania bo nic innego mi na myśl nie przychodzi. Nie pije . Nie palę. [...]